2026-07-25

黑豆全麥麵包 (魯邦種)

成品:10__2026-6-12

烤溫:190℃20~25分鐘 /下層


材料:

1高筋魯邦麵種     120   g

1                         228   g

1高筋麵粉             260   g

1全麥粉               80    g

1                         24    g

1海鹽                     6      g

2奶油/橄欖油 32   

3蜜黑豆                 80    g

做法:

l   高筋魯邦麵種、水混合拌勻備用。

l   高筋麵粉、全麥粉拌勻備用。

A.       攪拌:展開階段(可以拉出直徑1cm大的半透明薄膜)

1.        材料1混合攪拌成團加蓋密封靜置水合30分鐘。

2.        加入海鹽慢速2分鐘拌勻。

3.        加入奶油慢速2分鐘拌勻。

4.        轉中速攪打約8分鐘,直到麵團可以拉出直徑1cm大的半透明薄膜。

5.        加入蜜黑豆慢速20秒拌勻。

B.       基本發酵:2倍大(室溫發酵和低溫發酵二選一)

發酵容器塗油放入麵團,高度畫上記號發酵至2倍大。

l   室溫發酵:25℃發酵4小時(室溫高於28℃時不建議採用室溫酵,麵團酸度會提高不利後期製作)

l   低溫發酵:室溫發酵到麵團高出記號處,移入冰箱6℃發酵16~20小時,發酵至2倍大。

C.       分割滾圓:排氣->分成10/90g->各自滾圓。

D.       中間發酵:27℃ / 15分鐘

E.       最後發酵:1.5倍大
室溫發酵:26~28℃發酵1.5~2小時

F.        烤焙:噴水霧->入烤箱->噴水霧

G.       出爐:放涼->包裝

標題:不變的愛

經文:「我們還軟弱的時候,基督就按所定的日期為罪人死。」羅馬書56

著名的荷蘭景觀設計師奧多夫(Piet Oudolf)認為,花朵不必盛開也能展現美感。他有許多得獎的景觀設計作品,即使在草木凋零嚴寒的冬天,依然呈現出令人讚嘆的美麗而名聞遐邇。奧多夫表示,「美」存在於許多人們意想不到的事物中,甚至包括那些看似已經枯死或休眠的植物。他坦言,或許有些人不以為然,因為人們通常不喜歡枯死的植物。

奧多夫對植物生命週期的欣賞,呼應了一個重要的屬靈原則:即使我們死在罪惡之中,上帝依然愛我們。保羅闡釋說:「因我們還軟弱的時候,基督就按所定的日期為罪人死」(羅馬書56節)。保羅還說:「唯有基督在我們還做罪人的時候為我們死,上帝的愛就在此向我們顯明了。」(8節)

耶穌揀選那些不完美的人做門徒,醫治那些被社會排斥的人,還與眾所周知的罪人一同用餐。同樣地,奧多夫對植物的欣賞也不在於花朵,而在於它們的特質。他能從乍看並不美麗的事物中,看見美好之處。

你我雖不完美卻是按上帝形象所造,應藉著與上帝和彼此的關係,讓人們看見上帝。我們被天父的愛澆灌,領受祂的恩膏,便能在祂裡面重新綻放生命的光彩。我們雖曾死在罪中,如今卻能向渴望窺見上帝的人們,展現祂的榮美。

文章分享來源:靈命日糧    http://traditional-odb.org/2026/6/12/不變的愛/     

全麥核桃香蕉蛋糕

成品:8”活動模/1__2026-6-5

烤溫:180℃20~23分鐘/中下層


材料:

1                         162g/3

1                         60g

1

2奶油(液體)     50g

2香蕉                     200g

2檸檬汁                 15g

3全麥粉                 200g

3泡打粉(B.P.)         2小匙

3肉桂粉                 1/2小匙

4核桃1/6大小       25g

表面裝飾:核桃    25g

做法:

l   香蕉去皮,壓爛,加入奶油、檸檬汁拌勻備用。

l   核桃先烤香(100~10分)放涼備用。

l   粉類混合過篩2~3次備用。

l   模具鋪烤焙紙,或塗油灑粉。

1.        蛋打散加入糖、鹽(隔熱水加溫至40℃),快速打發,打到濃稠(滴下的麵糊會保留形狀≒5秒鐘)

2.        再慢速慢慢加入奶油香蕉泥打勻。

3.        加入粉類用刀切方式,由底部拌至無乾粉。

4.        加入核桃用刀切方式拌勻。

5.        裝模:倒入模型中,

6.        表面裝飾:表面撒上核桃,

7.        烤焙:入烤箱,

8.        出爐:馬上脫模,放涼

l   室溫存放,最好2-3天吃完(放冰箱會硬化)

標題:呼求上帝

經文:「約拿在魚腹中禱告耶和華-他的上帝。」約拿書21

在智利的麥哲倫海峽,24歲的阿德里安.西曼卡斯(Adrián Simancas)與他父親正各自划著橡皮艇,沒想到轉眼之間,阿德里安就被一頭龐大的座頭鯨一口吞進嘴裡。阿德里安事後向媒體表示:「當時我以為我死定了!」幸好那座頭鯨把阿德里安吞進嘴裡,在幾秒鐘後,就將阿德里安吐回冰冷的海水中。阿德里安因穿著救生衣而浮出海面,最後由他父親帶他回到岸邊。

舊約先知約拿也曾被大魚吞入腹中。那時,他違背上帝的命令,不肯向尼尼微人(以色列人的仇敵)傳講悔改的信息。於是,他登上一艘船,朝著與尼尼微城相反的方向航行。當這艘船遭遇狂風巨浪,約拿就勸船上的人將他拋進海裡(約拿書111-1215節),「耶和華安排一條大魚吞了約拿,他在魚腹中三日三夜」(17節)。後來,約拿從逃避上帝轉為呼求上帝,「約拿在魚腹中禱告耶和華-他的上帝」(21節)。

上帝聽見約拿的禱告並拯救他(10節)。接著約拿前往尼尼微傳講上帝的話,而尼尼微人也悔改了(38-10節)。

若上帝能聽見約拿在大魚腹中的祈求,那麼不論我們身在何處,上帝也能聽見我們,並拯救我們。與其逃離上帝,不如在禱告中歸向祂,當我們呼求祂,祂必垂聽。

文章分享來源:靈命日糧    http://traditional-odb.org/2026/6/5/呼求上帝/     

巧克力玉米片餅乾

成品:40/一口大__2026-5-29

溫度:上火180℃、下火160℃/18~23分鐘/下層


材料:

1奶油(室溫軟化)     125g

1                                 40g

2                                 55g/1

3檸檬皮末                     1/2

3蜜之果/蜜橘丁            35g

3酒漬葡萄乾                 50g

3核桃(切碎)             50g

3巧克力豆                     70g

4低筋麵粉                     125g

4 B.P.(泡打粉)   1小匙

外表裹料:

玉米片/原味150g

做法:

l   烤盤鋪上烤焙紙備用。

l   玉米片略壓成小碎片備用。

l   材料3混合拌勻備用。

l   低筋麵粉、泡打粉混合過篩2次備用。

1.        奶油、糖混合拌勻。

2.        蛋分2次加入混合拌勻。

3.        加入材料3混合拌勻。

4.        加入粉類用刀切方式拌勻,再壓摺成糰,麵糰分成40(14g)小麵糰,裹上玉米碎片。

5.        烤焙:放烤盤上,入烤箱

6.        出爐:出爐後放到尚有餘溫,收入密封罐保存。

標題:等候上帝

經文:「要等候耶和華!當壯膽,堅固你的心!」詩篇2714

記得小時候,當我們全家開車前往一個熱門的遊樂園時,我一看到路邊出現五顏六色的標誌,就特別興奮,以為我們已經抵達目的地了。於是,我高高興興地收拾包包,準備下車,結果卻因看到更多標誌而感到失望。其實,我必須再等更長一段時間,才能抵達遊樂園。最後我才明白,那些標誌只是提醒遊客已越來越接近目的地,但其實距離遊樂園還有好幾十公里遠呢!

就像興奮的孩子不斷追問:「到了嗎?」在人生旅程中,我們可能也會急不可耐地想要抵達下一個目的地。

等候上帝在我們的生命中作工,或拯救我們脫離試煉,往往並不容易。在詩篇27篇,大衛多次提到他面對許多艱難,但大衛始終對上帝充滿盼望、信靠上帝,並等候上帝回應。儘管大衛不知道要等多久,上帝才會行動,但大衛深知上帝會幫助他。正如大衛說:「我若不信在活人之地得見耶和華的恩惠,就早已喪膽了。」(13節)

在困境中,我們可能要經歷更長的等待才能看到突破,但我們可以從這節經文獲得勇氣:「要等候耶和華!當壯膽,堅固你的心!我再說,要等候耶和華!」(14節)當我們從詩篇和別的書卷尋求鼓勵,便能獲得安慰,因為知道即使是在等待的時候,上帝已經在作工。

文章分享來源:靈命日糧    http://traditional-odb.org/2026/5/29/等候上帝/